ACTIVITATS DIRIGIDES | ADULTS ESPORT SAF
PER TU QUE BUSQUES ESPORTS ALTERNATIUS
Practicaràs activitats que tenen com a objectiu activar els diferents grups musculars per a assolir-ne un desenvolupament i tonificació correctes.
ESPORT SAF ESCALADA
Si véns podràs assolir els recursos de tècnica i de seguretat bàsics per poder gaudir plenament de l'escalada en roca les sessions s'adeqüen al nivell de cadascú.

Per poder-hi accedir cal haver fet abans el Taller d'iniciació a l'escalada (gratuït).
Durada 50 MIN
Intensitat BAIXA-MITJANA-ALTA
HORARIS
DE LES ACTIVITATS
clica aquí
ESPORT SAF KARATE
Aquí treballaràs els aspectes físics i tècnics d'aquesta art marcial, per adquirir una major efectivitat en les accions de defensa i atac que li són pròpies, a la vegada que aprendràs i assumiràs els valors que t'ajudaran a dominar les accions de la vida diària. 
Durada 90 MIN
Intensitat MITJANA-ALTA
HORARIS
DE LES ACTIVITATS
clica aquí