ACTIVITATS DIRIGIDES | ADULTS FLASH
PÍNDOLES DE CURTA DURADA AMB EFECTE DE PER VIDA
Breus sessions a la sala fitnes que et permeten assolir autonomia en la realització dels exercicis, amb màquines o sense.
T'ensenyem com utilitzar les màquines i com fer els diferents exercicis i els estiraments posteriors de forma correcta i efectiva.
FLASH TRAINING Flash
Píndoles que mostren la correcta execució dels exercicis que es fan a la sala de fitnes i donen criteris per al bon ús del material i de les màquines.

És una bona manera d’introduir-te a l’activitat a la sala fitnes, coneixent nous materials, noves propostes d’entrenament i exercicis que permetran fer un treball complet i diferent.

T'oferim una sessió de Training Flash en la majoria de franges horàries reservables a la sala fitnes. Són una bona oportunitat per variar i ajudar-te a aconseguir els teus REPTES PERSONALS.

Per gaudir-les, cal haver fer reserva prèvia per a la sala fitnes (no cal reserva específica per participar en el Training Flash).
Durada 15 MIN
Intensitat BAIXA-MITJANA-ALTA
HORARIS
DE LES ACTIVITATS
clica aquí