ACTIVITATS DIRIGIDES | ADULTS FLASH
PÍNDOLES DE CURTA DURADA AMB EFECTE DE PER VIDA
Breus sessions a la sala fitnes que et permeten assolir autonomia en la realització dels exercicis, amb màquines o sense.
T'ensenyem com utilitzar les màquines i com fer els diferents exercicis i els estiraments posteriors de forma correcta i efectiva.
FLASH TRAINING Flash
Breus sessions, dirigides pel personal tècnic de la sala fitnes, en les que aprendràs la correcta execució de diferents tipus d'exercicis i et donarem les nocions necessàries per al bon ús del material i de les màquines. 
Et proposem diferents temàtiques d'entrenament: core, pes lliure, força-circuit, cardiojumping,... El que primer arriba és qui tria la temàtica i el personal tècnic de sala us dirigeix l'activitat.
Durada 15 MIN
Intensitat BAIXA-MITJANA-ALTA
HORARIS
DE LES ACTIVITATS
clica aquí