CURSOS I TALLERS TALLERS
SESSIONS PUNTUALS QUE ET DONEN UNA BASE PER SEMPRE
Jornades puntuals que et permetran conèixer noves formes de pràctica d'activitat física.
Tant si és per curiositat com per aprofundir-hi, aquestes sessions t'interessen! 
TALLERS Calistènia - muscle up
Sessió on t’ajudarem a conèixer com i quan treballar el muscle up i aprendràs a entrenar amb el propi pes corporal. Amb part teòrica i pràctica, et donarem consells per corregir-ne la tècnica i consells per avançar i evolucionar en la pràctica. 

A més, t'oferirem una mostra d'exercicis per enfortir. 

Preu abonats: GRATUÏT! / Preu no abonats: 8,5 EUR

Cal inscripció prèvia ONLINE o a recepció del 26/11/18 al 17/12/18.

NOVA DATA: DIMECRES 19 DE DESEMBRE, DE 16.30 A 18 H, POLIESPORTIU
ACTIVITATS I SERVEIS
INSCRIU-T'HI ONLINE
clica aquí
TALLERS Hipopressius
Sessió per conèixer aquest mètode de fitnes amb múltiples beneficis a nivell estètic i de salut a l'abdomen, pelvis i esquena.

La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva està indicada a qualsevol persona i ajuda en el tractament de diverses patologies. 

Preu abonats: 4 € / Preu no abonats: 8,5 EUR

Cal inscripció prèvia ONLINE o a recepció del 26/11/18 al 17/12/18.

DIJOUS 20 DE DESEMBRE, DE 19.30 A 20.30 H, SALA RITME 2
ACTIVITATS I SERVEIS
INSCRIU-T'HI ONLINE
clica aquí
TALLERS MEDITACIÓ
La meditació es basa en tècniques mil·lenàries que s'han transmès fins a l'actualitat. En aquesta sessió teoricopràctica podràs adquirir seguretat perquè puguis practicar-la a nivell bàsic pel teu compte. Experimentaràs la postura, la respiració i aprendràs sobre anatomia energètica, mudras bàsics, obstacles davant la pràctica, beneficis, etc. 

L'experiència de la meditació trascendeix la conciència ordinària de dualitat del pensament analític. El cos, la respiració, la ment, l'esperit es perceben com una unitat indivisible, amb un mateix i amb la Totalitat. 

Preu abonats: 4 EUR / Preu no abonats: 8,5 EUR

Cal inscripció prèvia ONLINE o a recepció del 10/12/18 al 14/01/19.

DIJOUS 17 DE GENER, DE 16 A 17 H, SALA ZEN
ACTIVITATS I SERVEIS
INSCRIU-T'HI ONLINE
clica aquí